Днес искам да поговоря с вас за субличностите . Субличността е една от вътрешните части на нашата личност, която има свои чувства, убеждения, желания и начини на поведение. Всяка от тях има своя логика, своя поглед върху света и своя задача – обикновено да ни защитава или да ни помага да се справяме с живота. Ако обясним по-просто: субличността е вътрешен „персонаж“ , който понякога започва да управлява нашите мисли, емоции и действия. Как забелязваме субличностите в живота

Понятия като „тригер“ и „субличност“ отдавна не са само част от езика на психолозите. Днес ги чуваме и в ежедневни разговори, когато хората говорят за себе си, за своите чувства и реакции. Но какво всъщност означават те и защо в една ситуация реагираме по един начин, а в друга – съвсем различно? Отговорът до голяма степен е свързан с сигналите, които задействат нашите вътрешни реакции. Въпросът, който естествено възниква, е: защо в една ситуация се проявява една част от лич

Всеки от нас притежава собствена система от убеждения , в които вярва. Тази система е вградена в структурата на личността ни, влияе върху...